家事や仕事、学校の勉強など、現代人は大人も子どももストレスを抱えがちです。そんな日々のイライラやモヤモヤを、いつでもどこでも手軽に発散させてくれるのが「ストレス解消おもちゃ（フィジェットトイ）」です。
今回は、手持ち無沙汰な時やリフレッシュしたい時に絶大な効果を発揮する、おすすめのストレス解消おもちゃをランキング形式でご紹介します。
第1位：無限にポチポチ！「メロジョイ・プッシュポップ」
堂々の第1位は、シリコンのボタンを押し込む感覚がクセになるプッシュポップ系の進化形おもちゃです。 ただ押すだけでなく、光や音に合わせてゲーム感覚で楽しめるデジタルタイプ（メロジョイなど）も登場し、大人から子どもまで無心になって遊べると大人気。指先を動かすことで脳が活性化し、イライラを忘れさせてくれます。
第2位：むぎゅっと握って癒やされる「低反発スクイーズ」
第2位は、しっとりもちもちした手触りのスクイーズ。 手のひら全体で思い切り握りつぶすことで、手にかかる適度な圧力が緊張をほぐしてくれます。握った後にゆっくりと元の形に戻っていく様子を見ているだけでも、ささくれ立った心が不思議と丸くなっていきます。
第3位：手持ち無沙汰の相棒「無限キューブ（フィジェットキューブ）」
第3位は、カチカチと色々な方向にひたすら折りたたみ続けられるキューブ型のガジェットです。 片手で操作できるコンパクトさで、仕事中のアイデア出しの最中や、電話をかけながらなど、無意識に手元を動かしたい時に最高のパフォーマンスを発揮します。
まとめ
ストレス解消おもちゃは、イライラを無理に抑え込むのではなく、指先を動かすことで上手に脳のストレスを「逃がす」ことができる優れたアイテムです。ぜひお気に入りの1つを身近に置いてみてください。
